📖 DIARIO DE AMOR PROPIO, 100 DÍAS PARA CUIDARME: unos minutos cada día para cultivar el autocuidado, la autocompasión y la gratitud de Jazmin Tiburcio (138 PÁGINAS) 📖
¿Estás lista para reconectar contigo misma y cultivar una relación de amor propio y bienestar emocional en solo 100 días? Este diario guiado está diseñado para mujeres que buscan una forma práctica y accesible de mejorar su autocuidado, practicar la gratitud y trabajar en su crecimiento personal.
Cada día, dedica unos minutos a realizar ejercicios diseñados para centrarte, seguir tu estado de ánimo y reflexionar sobre lo mejor de tu día. Además, disfrutarás de afirmaciones diarias que fortalecerán tu autoestima y te impulsarán a seguir adelante, sin importar los desafíos que enfrentes.
Este diario incluye ilustraciones para colorear cada 10 días como parte de un proceso de arte terapia, ayudándote a desconectar del estrés diario y reconectar con tu creatividad. ¡Y eso no es todo! También recibirás un descargable exclusivo: un set de páginas para colorear titulado "Terapia Artística para Serenar Tu Mente", creado para brindarte momentos de paz y relajación.
¿Qué encontrarás en este diario?
Citas de afirmación diaria para elevar tu autoconfianza.
Ejercicios prácticos de mindfulness y gratitud que te ayudarán a mantener el equilibrio emocional.
Seguimiento diario del estado de ánimo, permitiéndote identificar patrones y romper ciclos negativos.
Páginas para colorear diseñadas para ayudarte a desconectar y encontrar serenidad.
Acceso a una playlist de sonidos relajantes para acompañar tu rutina de autocuidado.
Bono descargable: un set de páginas para colorear "Terapia Artística para Serenar Tu Mente".
Este diario es el compañero ideal para cualquier mujer que desee tomarse un tiempo cada día para dedicarse al autocuidado, romper con los patrones de estrés y cultivar una mentalidad positiva. Recomendado por terapeutas, es más que un simple libro: es una herramienta para transformarte en una versión más plena y feliz de ti misma.
Empieza tu viaje hacia el amor propio hoy mismo y descubre cómo 100 días pueden transformar tu vida.
DESCARGÁ LA MUESTRA GRATUITA DEL LIBRO DIGITAL EN EL SIGUIENTE LINK:
https://drive.google.com/file/d/1-4gqUkKzDcR0WB0zFZ1-8pfaFUjJBZYa/view?usp=sharing
⚠️Este producto es digital, NO se enviarán artículos físicos.⚠️
📖 DIARIO DE AMOR PROPIO, 100 DÍAS PARA CUIDARME: unos minutos cada día para cultivar el autocuidado, la autocompasión y la gratitud de Jazmin Tiburcio (138 PÁGINAS) 📖
¿Estás lista para reconectar contigo misma y cultivar una relación de amor propio y bienestar emocional en solo 100 días? Este diario guiado está diseñado para mujeres que buscan una forma práctica y accesible de mejorar su autocuidado, practicar la gratitud y trabajar en su crecimiento personal.
Cada día, dedica unos minutos a realizar ejercicios diseñados para centrarte, seguir tu estado de ánimo y reflexionar sobre lo mejor de tu día. Además, disfrutarás de afirmaciones diarias que fortalecerán tu autoestima y te impulsarán a seguir adelante, sin importar los desafíos que enfrentes.
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¿Qué encontrarás en este diario?
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Ejercicios prácticos de mindfulness y gratitud que te ayudarán a mantener el equilibrio emocional.
Seguimiento diario del estado de ánimo, permitiéndote identificar patrones y romper ciclos negativos.
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Este diario es el compañero ideal para cualquier mujer que desee tomarse un tiempo cada día para dedicarse al autocuidado, romper con los patrones de estrés y cultivar una mentalidad positiva. Recomendado por terapeutas, es más que un simple libro: es una herramienta para transformarte en una versión más plena y feliz de ti misma.
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